資源簡介

(共28張PPT)
溫故知新
①正確認識自己，可以促進自我發展。
②正確認識自己，可以促進與他人的交往。
①我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。
②我們可以通過自我評價來認識自己。
③他人評價是我們認識自己的一面鏡子。
正確認識自己的意義
如何認識自己？
我們該怎樣正確對待他人評價呢？
我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。我們要做到用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。
第一單元
成長的節拍
第三課
發現自己
3.做更好的自己
自主學習
1.如何接納自己？（p33）
3.
怎樣做更好的自己？（p34-36）
2.
如何欣賞自己？（p33-34）
做更好的自己
4.
怎樣激發自己的潛能？（p35）
自學導航
請同學們認真閱讀課本P31-36內容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：5分鐘
怎樣學會接納自己？
怎樣接納自己的全部？
怎樣學會欣賞自己？
怎樣做更好的自己？
怎樣更好地激發自己的潛能？
一、接納與欣賞自己
如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。
我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。
隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發清晰。
“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”
——德國哲學家萊布尼茨
怎么自我接納
一、接納與欣賞自己：
1、接納自己：
身材
性格
過去現在
如何接納自己？
①接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優點，也接納自己的不完美；
既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。
有些不完美，如：___________，我能接受，因為___________
有些不完美，如___________
，我不能接受，因為___________
接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學分享？
接受不完美，我會______________________
探究與分享：
字寫得差
我可以改正
皮膚黑
是父母賜予的
②接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
接受自己的不足并努力去改正
1、如何接納自己？
①接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優點，也接納自己的不完美；
既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
②接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
知識歸納
一、接納與欣賞自己：
2、欣賞自己：
如何欣賞自己？
姚明的“高”讓他成為籃球明星
潘長江的“矮”讓他努力成為笑星
胖胖的女漢子賈玲是相聲小品屆的“女中豪杰
熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛
①我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，
欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻。
你贊同上面哪個同學的看法？
別人的意見都不對，只有我才是正確的。
我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。
別人的意見也許有道理，可是我做不到。
我贊同女孩的看法。因為她重視他人對自己的態度，理性有主見，不盲從不固執，能欣賞和接納自己。
驕傲自大
目中無人
不能發展自己
探究與分享：
②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。欣賞他人的人，才會真正欣賞自己。
2.如何欣賞自己？
①我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，
欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。欣賞他人的人，才會真正欣賞自己。
知識歸納
我不斷地努力，可總是達不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？
我完全接納了自己，還怎么進步呢？
俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？
探究與分享
你能幫助他們解答困惑嗎？我們應該如何做更好的自己呢？
二、我要飛得更高
觀看視頻，談談田忌為什么能取得勝利？
做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
19世紀作家果戈里，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，他回應道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了。”
你從果戈里的回應中獲得了怎樣的啟示？
探究與分享
做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
1
具體描述自己的缺點。
2
從最容易改正的缺點開始。
3
及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。
4
請一個自己信任的人來協助。
5
在公開場合做出改正缺點的承諾。
改正缺點的方法
6
運用自己以前改正缺點的成功經驗。
方法與技能
張幼儀出生在一個大戶人家，雖然是封建社會時期出生，但是因為家里的開明，她并沒有裹腳，不僅如此，她還受到了極為先進的教育，但徐志摩依然看不上她
按照張幼儀的履歷來說，她足以稱得上當時的新知識女性。張幼儀把她的一生分成去德國前和去德國后。去德國前她什么都怕，去德國后什么都不怕了。她努力學習后回國時，張幼儀已經徹底的變成了另外一個人，她在哥哥的幫助下，出任了上海女子商業銀行副總裁，成為了中國第一位女銀行家，她能有如此的作為，除了哥哥對她的幫助外，也因為張幼儀本身的努力和優秀。后來，張幼儀又開了一家云裳服裝公司，統領了上海的衣著潮流，當時上海灘諸多的名媛，社交能手，皆是以云裳為標本。
你從張幼儀的事跡中獲得了怎樣的啟示？
探究與分享
做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任。我們就可以更好地激發自己的潛能。
擁有細胞
140億多
5億本
100
倍
40種語言
12個博士學位
只用了4%
生命擁有無限潛能，每個人根據遺傳基因和個人發展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發。
怎么樣激發自己的潛能？
你的能量，
超乎你想象！
24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對中華傳統文化的熱愛。她從小就對漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。
12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，通過頑強拼搏和團結協作，
30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界紀錄。
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要.
③積極合作，與他人共同完成任務.
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。
怎么樣激發自己的潛能？
（1）做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展示自己的才華。
知識歸納
怎樣做更好的自己？
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
1.一個不會欣賞自己的人,永遠都不會有所作為;只有能夠欣賞自己的人,才算是一個真正完整的人。作為一個人,不要管別人怎樣評價你,首先要學會自己欣賞自己。以下關于我們要欣賞自己的說法中正確的是(　　)
①欣賞自己是認清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對自己由衷的肯定和珍惜　
②欣賞自己的人,會展示自己的風采,只能看到自己的景致　
③欣賞自己的人,即使得不到別人的稱贊,也會對自己充滿信心　
④欣賞自己的人,就是驕傲自大和目中無人
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
C
2.關于“金無足赤，人無完人”，"天生我材必有用”，下列說法不正確的是（
）
A.每個人都是不完美的
B.接納自己，只需要接納自己的優點
C.接納自己，需要樂觀的心態
D.要能欣賞自己的獨特
B
3.人的潛能好像一座巨大的金礦，發現自己的潛能是取得成功的一個重要條件。激發自己的潛能，我們可以（
）
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要
③積極合作，與他人共同完成任務
④在生活中，要做驚天動地的大事情，小事情根本就不用考慮
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
A

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