資源簡介

呼吸與運動
【學習目標】
1．初步了解肺活量的含義。
2．能制作簡單的肺活量測量工具并測量肺活量，記錄數據和簡單分析數據。
3．通過班級同學肺活量的數據分析，樹立熱愛運動、關注身體健康的意識。
【學習重點】
初步了解肺活量的含義。
【學習難點】
能制作簡單的肺活量測量工具并測量肺活量，記錄數據和簡單分析數據。
【學習過程】
一、預習指南
（一）預習課文后，完成下列填空。
1．________是測量人在盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。
2．肺活量是反映人________水平的重要機能指標之一。
3．人們在運動時，會通過增加________次數來獲得更多的氧氣。
4．肺活量越________說明肺的功能越好，經常跑步、游泳可以________肺活量。
（二）問題銀行存折
序號
存入問題
存入時間
提取時間
1
2
3
4
5
二、搜集資料與思考探究
（一）搜集資料
請你從問題銀行存折中取出一個你最感興趣的問題，試著自己搜集材料來解決問題。
（二）理解與應用
1．為什么運動后呼吸變快了呢？
2．下面三幅曲線表示一個人在睡眠、長跑、潛水游泳三種狀態下的呼吸狀況。看圖完成填空。
（1）曲線1表示的是________狀態，此時呼吸頻率________，呼吸深度________。
（2）曲線2表示的是________狀態，此時呼吸頻率________，呼吸深度________。
（3）曲線3表示的是________狀態，此時呼吸頻率________，呼吸深度________。
（4）曲線________消耗的氧氣最多。
3．呼吸和運動有什么關系？運動時要如何呼吸？
4．如何自制一個簡單的肺活量測試器？按制作步驟自己動手制作一個。
5．不同的人每分鐘呼吸次數是一樣的嗎？為什么不同的人每分鐘呼吸次數會不一樣呢？
【學習小結】
通過學習你有什么收獲？還有哪些需要努力的地方？
【精煉反饋】
一、小法官（對的在括號內打√，錯的打×）
1．肺活量越小，說明肺的功能越好。（ ）
2．肺活量可以通過經常進行跑步、游泳等身體鍛煉來提高。（ ）
3．上語文課時，我們的呼吸頻率比上體育課時要快。（ ）
4．人在運動時，會減少呼吸次數，以保存足夠多的氧氣。（ ）
5．長跑運動可以擴充肺活量。（ ）
二、取出珍寶（把正確的序號填在括號內）
1．人在運動時，呼吸頻率（ ）。
A．加快
B．變慢
C．不變
2．跑或跳時人呼吸的次數比休息時（ ）。
A．增多
B．減少
C．不變
3．人體在運動的過程中，需要消耗大量的（ ）。
A．氮氣
B．水蒸氣
C．氧氣
4．人在運動時，呼吸次數發生變化的原因是（ ）。
A．心跳加快
B．耗氧量增大
C．人體緊張

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