資源簡介

(共42張PPT)
建黨百年誦詞：奮斗正青春
導入新課
在慶祝建黨一百周年慶祝活動中，他們的表現對我們個人的發展有怎樣的啟示？
第一單元
成長的節拍
第三課
發現自己
3.做更好的自己
學習目標
1.了解接納與欣賞自己的具體要求，知道做更好的自己可以落實的行動；
2.能夠積極接納自己，形成客觀、完整的自我概念。掌握改正缺點、激發潛能的方法；
3.培養樂觀自信的態度，積極接納與欣賞自己，主動改正缺點、激發潛能，在日常生活中主動去做更好的自己。
閱讀教材P31~32
你怎么看待小蓉得累？
你是否有過類似的經歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你又是如何處理的？
情景分析
2.①我也有過類似經歷。比如，我總覺得別人的字寫得比較漂亮，成績也好，而我努力了很久，進步卻不明顯，這讓我有點心灰意冷。
②這些經歷讓我放大自己的弱點和不足，看不到自己的優點和長處，經常自卑，總是希望給同學們留下好印象，卻又不能很好地表現自己，與他人友好相處。
③正確認識自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個理性和智慧的人。
1.曉蓉關注自己，注意維護自己的形象，但對自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。
情境導入
找不同：雙胞胎
你覺得他們除了長相相似，其他方面也一樣嗎？
一：接納和欣賞自己
如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都優有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發清晰。
接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學分享？
我不僅能接受自己的優秀一面，也能接納自己的不完美。我有勇氣接納自己的全部，對自己由衷的肯定。
1904年9月22日出生于工人家庭。因家境貧寒，11歲便開始當童工，15歲上戰場，16歲戰斗中身受重傷，23歲雙目失明，25歲身體癱瘓。
盡管全身癱瘓，雙目失明。他卻這樣說“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑。”
奧斯特洛夫斯基
代表作：《鋼鐵是怎樣煉成的》
說一說：
你知道古今中外有哪些接納了自己的缺陷而獲得成功的人物？
1、如何接納和欣賞自己？P33
接納自己
滿意的部分
接納自己
不滿意的部分
容易
有時會很難
（1）接納自己
①接納自己，需要接納自己的全部
（優點、不完美；性格、身材、相貌；現在、過去）
②需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
接納自己
全部
樂觀
智慧、勇氣
思考：你贊同上面哪個同學的看法？
我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。
別人的意見也許有道理，可是我做不到。
別人的意見都不對，只有我才是正確的。
我贊同女孩兒的看法。因為她的觀點做到了重視他人對自己的態度和評價，客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態對待他人的評價。
接納與欣賞自己
他人的意見
愛因斯坦和他的小板凳
愛因斯坦回答說：“有的。”并不慌不忙地從課桌下面拿出兩只小板凳。他舉起左手的那只說：“這是我第一次做的。”又舉起右手的那只說：“這是我第二次做的，剛才交的是我第三次做的，然而它還不能使人滿意，但總比這兩只強一些。”
農夫挑水
一位農夫有兩只水桶，他每天都去河邊挑水。
兩只水桶中有一只有一道裂縫，因此每次到家時這只水桶總是會漏得只剩下半桶水，而另一只桶卻總是滿滿的。
有裂縫的水桶為自己的缺陷和不能勝任工作而感到羞恥。而農夫卻回答說：“你注意到了嗎？在你那一側的路沿上開滿了鮮花，而另外一側卻沒有花。我從一開始就知道你是漏水的，于是就在你的那一側的路邊撒滿了花籽。你每天回來的路上都在為它們澆水。我經常從這條路邊采鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因為你的所謂
的缺陷，我怎么會有美麗的鮮花來裝扮我的家呢？”
從此以后這只水桶都不會認為自己是一無是處的了，自己也
是有優點的。
從這寓言故事，我們可以得知一個什么道理呢？
（2）學會欣賞自己
①、欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
②、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
③、欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我
一、接納與欣賞自己
2.學會欣賞自己有什么意義？P34
欣賞自己，才能成為一個內涵更加豐富的我。
2
欣賞自己，是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
1
我完全接納了自己，還怎么進步呢？
我不斷地努力，可總是達不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？
俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？
你能為他們解答困惑嗎？
我要飛得更高
探究分享
觀看視頻，談談田忌為什么能取得勝利？
做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
①做更好的自己，就要揚長避短。
80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時復讀兩年，因七門成績不及格而留級，而后主動休學專心致力于自己的愛好發揮自身特長，從事創作和賽車事業。從而寫出了像《三重門》、《毒》、《零下一度》等優秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。
3、怎樣做更好的自己？
正所謂“天生我材必有用”、“役其所長，則事無廢功”，我們要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
說一說：進入初中，你在新的班集體中可以發揮自己的哪些長處？
善于不斷改正缺點的人，才是真正的強者
②做更好的自己，需要主動改正缺點。
19世紀作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了。”
果戈里為什么要去聽取別人嚴厲的批評？
做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點。
木桶原理：我們自己要怎樣尋找到自己的短板
你有哪一些改正缺點的方法？
在法國，一個人位于野外的軍用飛機場上，一名叫桑尼爾的飛行員正在專心致志的用自來水槍清洗戰斗機。突然他感到有人用手拍了一下他的后背，回頭一看她嚇得大叫，拍他的哪里是人是一只碩大的狗熊，正舉著兩只前爪站在他的背后，桑尼爾急中生智迅速把自來水將轉向狗熊，也許是用力過猛，在這萬分緊急的時刻，自來水槍竟從手上滑了下來，而狗熊已撲向他，他閉上眼睛用盡吃奶的力氣，縱身一躍跳上機翼，然后大聲呼救。
警戒哨里的哨兵聽見了呼救聲，急忙端著沖鋒槍跑了過來，兩分鐘后狗熊被擊斃了，事后許多人都大惑不解，機翼離地面那么高的高度，桑尼爾在沒有助跑的情況下居然跳了上去，這可能嗎？如果真是這樣桑尼爾不必再當飛行員，而是一名跳高運動員去創造世界紀錄，然而事實確實如此，后來桑尼爾做了無數次試驗，再也沒能跳上機翼。
一位研究人體潛能的專家說，此事完全有可能發生，人在遇到危急情況時，體內會分泌出一種奇異的激素，此激素能激發人體所潛藏的超常能力。情況越危急，潛能越易發揮，而在平常情況下，潛能皆處于沉寂狀態。
（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務......我們就可以更好地激發自己的潛能。
擁有細胞
140億多
5億本
100
倍
40種語言
12個博士學位
只用了4%
生命擁有無限潛能，每個人根據遺傳基因和個人發展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發。
怎么樣激發自己的潛能？
你的能量，
超乎你想象！
　
“獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀錄和亞洲紀錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
　　11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統文化的熱愛。據了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。
　　12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，上演“頂級彈簧腿”大戰，通過頑強拼搏和團結協作，
30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界紀錄。
挑戰不可能——中國驕傲
激發潛能的途徑有哪些呢？
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要.
③積極合作，與他人共同完成任務.
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域.
莫言：“我創作的《生死疲勞》便是通過描繪人的命運與人的情感，人的局限與人的寬容，鼓勵人們追求幸福，努力堅持自己的信念。”
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現。
他們的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何認識他們的？
（1）做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展示自己的才華。
知識歸納
3.怎樣做更好的自己？
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
課堂小結
做更好的自己
接納與欣賞自己
我要飛得更高
接納自己的全部
欣賞獨特、優點、努力、為他人的奉獻
主動改正缺點
不斷激發潛能
揚長避短
1.生活中，人們習慣于把目光投向別處、投給別人，用更多的時間去欣賞別處的風景，去欣賞別人的優點，卻往往忽視自己這道風景。我們每個人都是一道亮麗的風景，都有非凡的亮點，都有獨特的美點。這段話提醒我們要(　
　)
A．欣賞自己
B．自視清高
C．驕傲自大
D．目中無人
檢測目標
A
2.激發自己的潛能，是取得成功的重要條件。要激發自己的潛能，就要(　
　)
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域
②過高地估計自己的能力以成為炫耀自己的條件
③廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要
④積極合作，與他人共同完成任務
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
C
3.近年來，一些“追星族”中對自己長相不滿意的人希望把自己整容成明星的模樣。你想對上述整形者說(　
　)
①接納自己是理性和智慧的選擇　②接納自己，需要接納自己的全部　③我們不僅要接納自己，還要欣賞自己　④整容成明星的樣子，可以提高自身的價值
A．①②④
B．①②③
C．②③④
D．①③④
B
4.蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明（
）
①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態度
②他不能接受自己的身體缺陷
③他這種接受自己、欣賞自己的態度就是“悅納自我”的表現
④他十分脆弱，感覺到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
Ｂ
5.家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應該做到（　　）
①對別人的任何批評聽從
②努力發掘自己的潛能
③拿自己的不足比別人的長處
④善于發現自己的優勢，樹立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C

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