資源簡介

(共41張PPT)
建黨百年誦詞：奮斗正青春
導入新課
在慶祝建黨一百周年慶祝活動中，他們的表現對我們個人的發展有怎樣的啟示？
第一單元
成長的節拍
第三課
發現自己
3.2做更好的自己
教學目標
知識
理解為什么要接納和欣賞自己。
情感
態度
積極接納自我，樹立客觀、完整的自我概念。
能力
學會接納和欣賞自己；掌握做更好的自己的方法。
學習目標
“我要飛得更高”相信這是我們每個人共同的呼聲，那么怎樣才能沖破現實的牢籠，飛向幸福的那片天空，是你我都想知道的答案。
一：接納與欣賞自己
梁朝偉與替身同框
網友：一樣的臉
不一樣的人生!
日前，有網友在微博曬出影帝梁朝偉在意大利拍戲的照片，照片中梁朝偉和替身同框二人都身穿白色短袖黑色長褲，發型身高都極為相似，吃瓜群眾紛紛表示分不清誰是本尊誰是替身。
一、接納與欣賞自己
相聲演員岳云鵬在微博中曬出張與自己撞臉的男孩照片。小岳岳曬出的小男孩與岳云鵬相似度爆表，活脫脫一個“迷你版”小岳岳。
以上故事說明了什么？
認識自己
每一個人都是獨一無二的，每一個人也都有自己獨有的長處與缺點，無論自己怎樣，都要坦然地接納自己，這樣才能綻放出獨特的芳香。每一個人畢竟是自己的花朵，妒忌和羨慕別人是愚蠢的。真正的智者懂得將自己的優勢發揮到極致，懂得接納自己的缺憾，做最真實的自己。
東施效顰
一：接納和欣賞自己
每個人都是獨一無二的
這個故事對同學們有什么啟示？
濃縮的都
是精華
熱鬧的馬路不長草
聰明的腦袋不長毛
一個男人的才華與其容貌往往是成反比的
我們應怎樣接納自己？
①、接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優點，也接納自己的不完美；
既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
說一說：
你知道古今中外有哪些接納了自己的缺陷而獲得成功的人物？
②、接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
一、接納與欣賞自己
我們應怎樣接納自己？
欣賞自己的獨特
欣賞自己的優點
欣賞自己的努力
欣賞自己為他人的奉獻
1、如何接納和欣賞自己？P33
接納自己
滿意的部分
接納自己
不滿意的部分
容易
有時會很難
①接納自己，需要接納自己的全部
（優點、不完美；性格、身材、相貌；現在、過去）
②需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
接納自己
全部
樂觀
智慧、勇氣
農夫挑水
一位農夫有兩只水桶，他每天都去河邊挑水。
兩只水桶中有一只有一道裂縫，因此每次到家時這只水桶總是會漏得只剩下半桶水，而另一只桶卻總是滿滿的。
有裂縫的水桶為自己的缺陷和不能勝任工作而感到羞恥。而農夫卻回答說：“你注意到了嗎？在你那一側的路沿上開滿了鮮花，而另外一側卻沒有花。我從一開始就知道你是漏水的，于是就在你的那一側的路邊撒滿了花籽。你每天回來的路上都在為它們澆水。我經常從這條路邊采鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因為你的所謂
的缺陷，我怎么會有美麗的鮮花來裝扮我的家呢？”
從此以后這只水桶都不會認為自己是一無是處的了，自己也
是有優點的。
從這寓言故事，我們可以得知一個什么道理呢？
學會欣賞自己
①、欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。（P33L3A2）
②、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。（P34L1A1）
③、欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。
①、欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
②、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
③、欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我
我們應怎樣欣賞自己？P33-P34
一、接納與欣賞自己
2.學會欣賞自己有什么意義？P34
欣賞自己，才能成為一個內涵更加豐富的我。
2
欣賞自己，是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
1
我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
欣賞自己
驕傲自大、目中無人
1、是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進；
2、善于向他人學習，與他人合作。
3、會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。
學會欣賞自己需要注意什么？
二：我要飛得更高
觀看視頻，談談田忌為什么能取得勝利？
做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
3、怎樣做更好的自己？
①、做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
（P34L4A1）
木桶原理：我們自己要怎樣尋找到自己的短板
②、做更好的自己，需要主動改正自己的缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
木桶理論
3、怎樣做更好的自己？
01
具體描述自己的缺點。
改正缺點的方法
02
從最容易改正的缺點開始。
03
及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。
04
請一個自己信任的人來協助。
05
在公開場合做出改正缺點的承諾。
06
運用自己以前改正缺點的成功經驗。
學習新知
在法國，一個人位于野外的軍用飛機場上，一名叫桑尼爾的飛行員正在專心致志的用自來水槍清洗戰斗機。突然他感到有人用手拍了一下他的后背，回頭一看她嚇得大叫，拍他的哪里是人是一只碩大的狗熊，正舉著兩只前爪站在他的背后，桑尼爾急中生智迅速把自來水將轉向狗熊，也許是用力過猛，在這萬分緊急的時刻，自來水槍竟從手上滑了下來，而狗熊已撲向他，他閉上眼睛用盡吃奶的力氣，縱身一躍跳上機翼，然后大聲呼救。
警戒哨里的哨兵聽見了呼救聲，急忙端著沖鋒槍跑了過來，兩分鐘后狗熊被擊斃了，事后許多人都大惑不解，機翼離地面那么高的高度，桑尼爾在沒有助跑的情況下居然跳了上去，這可能嗎？如果真是這樣桑尼爾不必再當飛行員，而是一名跳高運動員去創造世界紀錄，然而事實確實如此，后來桑尼爾做了無數次試驗，再也沒能跳上機翼。
一位研究人體潛能的專家說，此事完全有可能發生，人在遇到危急情況時，體內會分泌出一種奇異的激素，此激素能激發人體所潛藏的超常能力。情況越危急，潛能越易發揮，而在平常情況下，潛能皆處于沉寂狀態。
3、怎樣做更好的自己？
③、做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務......我們就可以更好地激發自己的潛能。（P35L1）
　
“獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀錄和亞洲紀錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
　　11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統文化的熱愛。據了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。
　　12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，上演“頂級彈簧腿”大戰，通過頑強拼搏和團結協作，
30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界紀錄。
挑戰不可能——中國驕傲
激發潛能的途徑有哪些呢？
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要.
③積極合作，與他人共同完成任務.
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域.
2、做更好的自己
④、更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。（P36L1）
他們的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何認識他們的？
（1）做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展示自己的才華。
知識歸納
3.怎樣做更好的自己？
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
課堂小結
做更好的自己
接納與欣賞自己
我要飛得更高
接納自己的全部
欣賞獨特、優點、努力、為他人的奉獻
主動改正缺點
不斷激發潛能
揚長避短
1.蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明（
）
①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態度
②他不能接受自己的身體缺陷
③他這種接受自己、欣賞自己的態度就是“悅納自我”的表現
④他十分脆弱，感覺到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
B
隨堂訓練
2.家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應該做到（　
）
①對別人的任何批評聽從
②努力發掘自己的潛能
③拿自己的不足比別人的長處
④善于發現自己的優勢，樹立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C
3.近年來，一些“追星族”中對自己長相不滿意的人希望把自己整容成明星的模樣。你想對上述整形者說(　
　)
①接納自己是理性和智慧的選擇　②接納自己，需要接納自己的全部　③我們不僅要接納自己，還要欣賞自己　④整容成明星的樣子，可以提高自身的價值
A．①②④
B．①②③
C．②③④
D．①③④
B
4.蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明（
）
①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態度
②他不能接受自己的身體缺陷
③他這種接受自己、欣賞自己的態度就是“悅納自我”的表現
④他十分脆弱，感覺到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
Ｂ
5.家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應該做到（　　）
①對別人的任何批評聽從
②努力發掘自己的潛能
③拿自己的不足比別人的長處
④善于發現自己的優勢，樹立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C
教師寄語
沒有最好的自己，只有更好的自己。“路也漫漫，遙遙其途，心向往之，隨遠莫阻”。更好的自己，使我們將用一生去探尋的目標。愿每個人都能在為他人、為社會帶來福祉中做到更好的自己。

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